心理健康教育與咨詢中心簡介
來源：學工處 發布時間：2017-10-13 16:51:02 點擊數：次
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心理咨詢中心是學校開設的一個專門為全校師生服務的公益性機構，它擁有專業人員，采用專業化管理，它的宗旨是運用心理學的理論和技巧，輔導和幫助在校學生解決各種心理困擾，增強適應能力，提高心理素質，促進全面發展。
一、 心理咨詢簡介
心理咨詢在英文中被稱之為“咨詢”（counseling），其定義就是通過人際關系，運用心理學方法，為咨詢對象提供幫助與勸導的過程。
心理咨詢最一般、最主要的對象，是健康人群或存在心理困惑與障礙的人群。健康人群會面對許多家庭、擇業、求學、社會適應等問題，他們會期待做出理想的選擇，順利地度過人生的各個階段，求得自身能力的最大發揮和尋求生活的良好質量。心理咨詢師可以從心理學的角度，提供中肯的發展咨詢，給出相應的幫助。 心理咨詢所提供的全新環境可以幫助人們認識自己與社會，處理各種關系，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應方式，并學會與外界相適應的方法，不僅能夠幫助來訪者解決問題、排除困擾、還能掌握自我調節的方法,從而可以提高生活質量，提高工作效率，成功教育子女，處理好家庭關系。 心理咨詢內容： 1、為正常的、健康的、無明顯心理沖突的人，更好地認識自己，揚長避短，充分發揮潛能，以提高學習與生活質量。 2、心理適應咨詢：在生活、學習中有各種煩惱，有明顯心理矛盾和沖突。咨詢的目的是幫助求詢者排除心理困擾，減輕心理壓力，改善適應能力。 3、心理障礙咨詢：患有某種心理疾病，影響了正常的學習與生活，咨詢的目的是通過咨詢和心理治療， 克服心理障礙，恢復心理健康。 咨詢目的： 1、幫助求詢者掌握有關知識和社會技能，學會用有效的、合理的方式滿足自己的需要，提高人際交往水平；學會自我調節各種心理困擾，防止心理疾患產生。保持正常的生活秩序。提高學習、工作效率。 2、協助求詢者樹立有價值的生活目標。了解自身的潛能和可利用的社會資源，以及所承擔的各種責任，過健康、充實、有意義的生活。 3、根據咨詢對象及咨詢途徑的不同，咨詢形式有直接咨詢、間接咨詢、個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、現場咨詢、門診咨詢、書信咨詢等多種形式。 什么是學校心理咨詢： 對于學生而言，主要是指學校心理咨詢，即學校心理咨詢人員運用心理學的原理和方法，對在校學生的學習、適應發展、擇業等問題給予直接或間接的指導、幫助，并對有關心理障礙或輕微精神疾患進行診斷、矯治的過程。 學校心理咨詢范圍不僅限于大學生，還包括中、小學生，咨詢的對象一般有三種：①所有正常的在校學生，當他們在學習、生活、發展、擇業等方面遇到問題時，便可找學校心理咨詢人員尋求幫助。②心理偏常的學生，他們在認知、情感、意志行為等方面有不同程度的障礙，或存在一定心理疾病。③學校的教師、行政人員和學生家長，學校心理咨詢為他們提供心理學的知識和勸導，從而幫助他們明確學生的身心特點。 學校心理咨詢的內容有三方面：一是以教育發展為中心的咨詢內容：如不同年齡階段學生的身心特點與發展規律，各個時期的發展目標與影響因素，促進學生最佳發展的教育、教學手段與途徑等。二是以校園指導為中心的咨詢內容：如學習方面的心理問題，良好學習習慣的培養與不良學習習慣的糾正，學習方法的掌握與調整，應試技能的提高，人際交往的技巧，升學就業的選樣等。三是以心理衛生為中心的咨詢內容，主要是常見心理疾病的診斷、治療和護理問題。如兒童的口吃、遺尿、多動癥、青年期的神經衰弱、強迫癥、抑郁癥、神經官能癥等。 二 、心理咨詢中心主要服務項目
（一）心理健康教育
針對不同大學生群體的需要，開辦專題講座、心理素質訓練課，編寫大學生心理健康教育教材，指導大學生心理健康者協會社團活動，組織各種形式的心理健康宣傳教育活動，如大學生心理健康宣傳月活動、校園心理劇等。
（二）心理咨詢
個別咨詢：提供適應、發展、學習、壓力、人際關系、情緒、人格、戀愛、生涯規劃、擇業等方面咨詢服務（每周一至周五）；
團體咨詢：大學生活適應、壓力處理、人際溝通、自我認識、人際交往能力訓練等。
（三）團體訓練
成長訓練營以小組的形式為在校的同學提供有關個體溝通、團隊協作、領導力提升、適應新環境等方面的心理訓練；
（四）心理測試：新生心理測查、抑郁、焦慮、人格測試、職業適應性。
（五）必要的心理危機干預。
三、心理咨詢來訪者須知
（一）來訪者應該做到的或可以做的。 （1）坦誠地向咨詢老師表露自己，不必掩飾或偽裝，本校的來訪學生在接受咨詢之前請向中心工作人員出示有效證件。另外，為了方便后續的跟蹤咨詢服務，需要把來訪者的真實姓名、所在院系專業、聯系方式、一定的家庭和求學背景登記在案，這些個人資料只用于心理咨詢中心的管理，不會透漏給其他單位和個人。來訪者應把自己個人的限制、內心真正的困惑或咨詢過程中產生的問題、感受都及時地與咨詢老師溝通，以便更快更好地達到咨詢效果。
（2）自愿自由。是否開始或終止接受心理咨詢都由來訪者本人決定，咨詢老師只能提出建議，無權強硬要求。相應地，隨意地終止給咨詢帶來的不良影響也由來訪者本人承擔。另外，來訪者可以自由選擇咨詢老師，以使個人問題得到更有效的幫助。咨詢過程中，若對咨詢方向或方法有異議，可與咨詢老師進行必要的討論并修正。 （3）尊重咨詢老師。來訪者必須提前預約咨詢時間，并嚴格遵守。認真配合咨詢老師的工作，按時完成“作業”，把個人的感悟與改變有效地反饋給咨詢老師。 （4）自主。心理咨詢的理念是“助人自助”，所以咨詢的主角不是咨詢老師，而是來訪者自己。不要期待咨詢老師為你做主，給你出主意、想辦法、甚至做決定，即不能過分依賴心理咨詢，也不要以為咨詢總能一次性解決問題。事實上，心理咨詢不是“一帖靈”，世上沒有靈丹妙藥，所以請記住，只有你自己才能真正解決你的問題！ （二）咨詢老師應該做到的或可以做的 。 （1）真誠。不論來訪者有什么類型的問題，咨詢老師都會積極關注，無條件接納他們的情緒感受。在咨詢老師的概念里，不會出現“來訪者的問題不成問題或不被接受”之類的想法，他們會營造溫暖的咨詢氛圍，真誠地向來訪者表露自己對問題的看法和感受，和來訪者一起面對問題、討論問題、進而解決問題，當咨詢員個人有限制時，坦誠地告訴來訪者并及時轉給有關部門。 （2）耐心。來訪者的問題有些可能只需一次面談，有些則需多次；有些可能比較具體明確，有些甚至來訪者自己都不清楚，還有些可能說起來比較瑣碎混亂……不管來訪者的問題是什么性質，咨詢老師都會耐心地傾聽。來訪者不必太在意自己的言語組織和邏輯表達，只需真誠地表述。 （3）平等。咨詢關系中雙方是平等的，是應該相互尊重的，咨詢老師會像朋友一樣耐心傾聽來訪者的心聲，盡力了解并理解來訪者的思想，站在來訪者的立場上去感受其內心世界。咨詢老師不會以訓導者的身份自居，不會對來訪者的問題進行不適當的道德譴責或情感批判。 （4）保密。保密是心理咨詢的工作原則之一，也是職業道德的集中體現。來訪者的個人信息及咨詢的相關問題不會被隨意談論，來訪者的信息登記表不會被帶出咨詢室之外的任何地方。一般地，來訪者是否接受過咨詢以及咨詢的內容都不會被透漏給心理咨詢中心以外的非專業人員。但下述幾種情況除外：（a）來訪者出現自我傷害或傷害他人的傾向。有必要通知來訪者所在的院系老師、父母以及相關人員，以采取必要的措施。（b）來訪者的問題涉及法律責任，如有必要，咨詢老師應將信息資料呈交有關機構。 （5）避免雙重關系。咨詢老師不得接受學生的禮物，且不在咨詢之外與學生進行咨詢性質的面談。 四、預約須知
(1) 本中心服務對象主要為在校學生； (2) 來訪者須持本人有效證件（學生證、身份證、借閱等）進行預約登記，然后順序咨詢；
(3) 來訪者可通過電話或者直接到咨詢中心辦公室預約時間。電話：88270016； (4) 來訪者應積極配合咨詢員工作，若在約定的時間不能按時來訪，請提前通知。
五、心理咨詢師崗位職責
1、熱愛心理咨詢工作，具有高度的事業心和責任感。
2、熟練掌握心理咨詢和心理治療專業基本理論、基本技巧等專業知識。
3、嚴格遵循保密原則，對來訪者的有關資料、檔案應予以保密。
4、待人熱情、真誠、樂于助人，對來訪者要無條件地接納、理解、尊重和關心。
5、全面詳細地了解來訪者的情況、理解對方的要求，指導來訪者自助，促進其成長、自強自立。
6、在咨詢過程中與來訪者建立互相信任、互相尊重，互相平等的咨詢和治療關系，保持中間立場，一旦這種關系超越了這種客觀界限，應立即中止咨詢或治療。
7、注意保持情緒穩定，咨詢師自身有情感沖突和情緒問題時，應回避接待來訪者。
8、了解自己專業職能的局限性，在診斷、咨詢、治療及心理測量方面，對來訪者提出的超出自己職能范圍的要求不能予以滿足，對于自己不適合咨詢的個案應及時轉介給其他咨詢師或醫療機構。
9、在心理咨詢與心理治療過程中，保持警惕，如發現來訪者有危害其自身生命或危及社會安全的情況，有責任立即采取必要的措施，防止意外事件發生。
10、努力鉆研，認真做好咨詢記錄，積極參加案例討論和咨詢督導活動，不斷提高心理咨詢技能、服務水平和咨詢效果。
六、地址
聯系地址：綜合樓三樓306
聯系電話：——88270016 |